ODPOVEDANO - Delavnico z naslovom »TEHNIKE SPROŠČANJA«

15. 4. 2019 Lidija U. 610
Za zdravje
OŠ Šentrupert, 8232 Šentrupert na Dolenjskem
Termini
25.04.2019 (četrtek) ob 18:00

Izvajalka Sabina Prah, univ. dipl. psihologinja

 

Vsebina delavnice:

  • Udeleženci ozavestijo, zakaj je sproščanje ob današnjem slogu življenja tako pomembno,
  • spoznajo, katere tehnike sproščanja so učinkovite in pod kakšnimi pogoji,
  • praktično preizkusijo in se naučijo pravilnega izvajanja dihalnih tehnik, postopnega mišičnega sproščanja in vizualizacije pomirjujočega kraja, da jih bodo lahko izvajali tudi samostojno.

 

Dokumenti, priloge
Klikni tukaj za prikaz prilog
Priloga
tehnike sproščanja
Velikost datoteke: 549 KB
, dodano: 16.04.2019

Dogodki v občini

Ura pravljic

04. 03. 2025

Dogodki v regiji

TIC Dolenjske Toplice
4D DOŽIVETJE: »POTOVANJE K (IZ)VIRU ŽIVLJENJA«

22. 02. 2025
Dolenjske Toplice
DOTKOVA SKRIVNOST

22. 02. 2025
Škocjan
Zbiranje in ocenjevanje kruha

22. 02. 2025
Loški Potok
Brezplačna vodenja po Loški dolini in Babnem Polju

22. 02. 2025