Nahajate se:
Športno-rekreativne dejavnosti v DU Mirna
Športno-rekreativne dejavnosti v DU Mirna
24. 9. 2020
Petra K. L.
691
V Društvu upokojencev Mirna so na športnem področju zelo dejavni. Člani in članice se vključujejo v vse športe, ki jih Pokrajinska zveza društev upokojencev Dolenjske in Bele Krajine vključuje v tekmovanja. Naši športniki s svojimi dosežki že nekaj let krojijo vrh med 36 društvi. Poleg tekmovalnih športov pa se v društvu zbirajo tudi ob rekreaciji: hoja za zdravo srce, aerobika in šola zdravja.
"Želimo si, da se nam pridružijo mlajši upokojenci, saj obstoječi generaciji že pojenjujejo moči in pojavljajo se kakšne zdravstvene težave. Veliko dobre volje in dela smo vložili v te športe, zato si želimo, da se naši uspehi nadaljujejo. Veseli smo, da lahko vse športe treniramo doma, na Mirni, razen kegljanja, za katerega hodimo na treninge v Novo mesto. Letos so bili zaradi korona virusa treningi okrnjeni, pa tudi tekmovanja v PZDU ni bilo. Upamo, da se bo situacija kmalu obrnila na bolje in začnemo s polno paro naprej, zato se opogumite, pridite v našo družbo, ne bo vam žal. Kako pravijo: »Zdrav duh v zdravem telesu« in to sigurno drži. Naša želja za naprej je, da pridobimo čimveč pozitivnih novih članov, da gremo novim zmagam naproti," v imenu DU Mirna pravi Anica Janežič.
URNIK TRENINGOV
|
Sekcija |
Dan in ura |
Vodja sekcije |
Telefon |
|
ŠAH |
vsako sredo ob 14.00 |
Tone Kotar |
041 609 218 |
|
PIKADO MOŠKI |
vsak torek ob 18.00 |
Vanjo Golob |
041 540 131 |
|
PIKADO ŽENSKE |
vsak torek ob 14.00 |
Milka Musar |
041 368 413 |
|
STRELSTVO MOŠKI |
vsak torek ob 17.00 |
Janez Kolenc |
031 623 581 |
|
STRELSTVO ŽENSKE |
vsako sredo ob 17.00 |
Marjana Povšič |
031 622 597 |
|
KEGLJANJE M+Ž |
vsak petek od 9.00 do 12.00 |
Jelka Ostojič |
041 674 227 |
|
BALINANJE M+Ž |
po dogovoru |
Edo Novak, Anica Janežič |
041 481 268, 070 812 599 |
|
RUSKO KEGLJANJE M+Ž |
po dogovoru |
Ciril Bevc, Anica Janežič |
041 358 453, 070 812 599 |
|
ORIENTACIJSKO POHODNIŠTVO |
po dogovoru |
Janez Kolenc |
031 623 581 |
|
PETANKA ŽENSKE |
po dogovoru |
Milica Smole |
041 923 268 |
|
PETANKA MOŠKI |
po dogovoru |
Dušan Herbst |
041 790 924 |
|
HOJA ZA ZDRAVO SRCE |
vsak ponedeljek ob 8.00 |
Janez Kolenc |
031 623 581 |
|
AEROBIKA |
vsak ponedeljek ob 17.30 |
Marjana Povšič |
031 622 597 |
|
ŠOLA ZDRAVJA |
vsak delovni dan ob 7.30 |
Ana Popit |
031 613 547 |
Društvo Šola zdravja je na Mirni nastalo 3. novembra 2013. Najprej sedem, danes pa 42 jih vsako jutro ob delavnikih v vsakem vremenu telovadi po metodi dr. Nikolaya Grišina (nevrologa in manualnega terapevta), ki se imenuje "1000 gibov". Polurno telovadbo začnejo ob 7.30 pri ribniku pod gradom.
"Vaje niso zahtevne, ne potrebujemo nobene športne opreme, telovadimo pa v že poznanih oranžnih majicah. Začnemo z vajami za glavo in ramenski obroč, za trup, nadaljujemo z vajami za ravnotežje in noge, končamo pa s pesmijo, pozdravimo še sonce in si zaželimo lep dan. S tem načinom vadbe razgibamo vse mišice in sklepe, krepimo si zdravje, izboljšujemo si fizično in psihično kondicijo, vzdržujemo pa tudi potrebno druženje. Veseli smo, da lahko vsako jutro naredimo nekaj dobrega za naše zdravje, da bomo gibčni in odporni do pozne starosti. Na telovadbo prihajamo domačini in tudi iz sosednje občine Šentrupert, redno prihajata zakonca iz Slepška in Tihaboja. Smo vesela druščina, družimo se še na kavicah, pohodih, piknikih, enkrat letno tudi na izletu, ki nam ga pomagajo financirati spoštovani donatorji. Družimo se z ostalimi skupinami v regiji, udeležujemo se vsakoletnega državnega srečanja. Imamo se res lepo, postali smo prijatelji in nam je mar za "sošolko in sošolca". Taki smo "oranževci"," pravi Marija Fink v imenu tistih, ki v vsakem vremenu dan začnejo s telovadbo.
foto: A. Janežič in I. Šlajkovec
foto: A. Janežič in I. Šlajkovec
